Ce chapitre consacré à la prévention pour
le jeu responsable (Responsible Gaming), vous est offert par ADiCTEL,
le dispositif de référence d'aide aux joueurs excessifs.
Etes-vous un joueur compulsif ?
Le danger du jeu est que les parieurs peuvent perdre de vue qu'il ne
s'agit que d'un divertissement. Ils risquent de voir le jeu comme un
moyen de gagner de l'argent, pensant avoir plus de chance ou de
discernement que d'autres. Cela peut être vrai, mais cela risque surtout
d'aboutir à un cercle vicieux où le joueur essaye de rattraper ses
pertes en jouant davantage.
Ces questions peuvent vous aider
à identifier les problèmes liés au "jeu compulsif" :
Jouez-vous parfois plus d’argent que vous n’avez dans votre
portefeuille ?
Vous est-il déjà arrivé de jouer pour rembourser des dettes ou
régler un problème d’argent ?
Jouez-vous souvent plus longtemps que ce que vous aviez prévu au
départ ?
Laissez-vous vos enfants seuls ou à des proches pendant de longues
périodes de temps afin de disposer du temps pour jouer ?
Jouez-vous avec l'argent nécessaire aux paiements de première
nécessité (loyer, vêtements, nourriture...) ?
Avez-vous le sentiment qu'il vous faut jouer pour passer du temps
avec ceux que vous aimez ?
Laissez-vous de côté vos responsabilités familiales afin de jouer
?
Lorsque vous êtes avec vos proches, ou au travail, ou en société,
pensez-vous constamment au jeu ?
Considérez-vous le jeu comme un moyen de gagner votre vie ?
Avez-vous envisagé une fois, de cesser de jouer ?
Quand vous perdez au jeu, voulez-vous immédiatement « vous
refaire » ?
Votre consommation d’alcool, de calmant, de somnifères…a t’elle
augmenté depuis que vous jouez ?
Quelques conseils pour du "Jeu
Responsable"
Pour beaucoup de personnes le jeu reste
une source de plaisir et un bon moyen de se divertir car jouer de
l’argent, miser sur le hasard, parier sur sa bonne étoile...procure des
sensations agréables.
Ils prennent donc soin de choisir comment dépenser du temps et de
l’argent et où le faire.
Voici comment la plupart des
gens jouent de façon responsable :
Se fixer une limite de perte maximale sur une durée déterminée, et
s'y tenir,
Ne jouez jamais pour gagner coûte que coûte, mais pour le plaisir
de tenter votre chance.
Jouer en prenant des risques financiers limités, ce qui réduit
infiniment les chances de "perdre le contrôle". La clé pour jouer de
façon peu risquée est de comprendre qu'il ne s'agit "que d'un jeu",
Ne jamais emprunter d'argent pour jouer à des proches ou à des
organismes financiers.
Se fixer des périodes limitées,
Fréquemment prendre des pauses,
Alterner le jeu avec d'autres activités,
Ne pas jouer dans des périodes de trouble, de stress violent, de
dépression ou de tout état confus,
Evitez de jouer sous l’influence de l’alcool ou de médicaments
psychotropes.
Ne jouez qu'avec l'argent dédié aux loisirs, jamais avec l'argent
des dépenses essentielles (loyer, électricité, chauffage…)
N’envisagez pas le jeu comme un échappatoire à vos problèmes
quotidiens ou psychologiques.
Vous êtes un joueur qui
présente une dépendance ou des troubles dus à un excès de jeu, vous avez la
possibilité de vous adressez à ADICTEL, pour une aide
totalement gratuite (service 24h/24 – 7j/7)